Merd, kızartılmış ve baharatlı ürünlerin tüketilmesinin yorgun ve bunalmış hissetmeye neden olabileceğini söyleyerek, "Buna karşılık çok yağlı, kızartılmış ve aşırı baharatlı yiyecekler sindirim sürecinde vücudun daha fazla enerji harcamasına neden olabilir. Bu durum sıcak havalarda kişinin kendini daha yorgun ve bunalmış hissetmesine yol açabilir. Bir diğer önemli nokta ise su tüketimidir. Birçok kişi susamayı bekleyerek su içiyor ancak susuzluk hissi oluştuğunda vücut aslında sıvı kaybetmeye başlamış oluyor. Bu nedenle gün boyunca düzenli su tüketmek gerekir. Günlük en az 2-2,5 litre su tüketmeye özen gösterilmeli. Yaz aylarında pratik bir öneri vermek gerekirse öğle ve akşam yemeklerinde büyük bir mevsim salatası, yanında yoğurt veya ayran ve gün içinde 2-3 porsiyon su oranı yüksek meyve tüketmek hem sıvı ihtiyacının karşılanmasına hem de sıcakların daha rahat tolere edilmesine yardımcı olabilir" ifadelerini kullandı.

Hamurcu, yüzeysel ve uzun bir sohbet yerine derin ama kısa sohbetlerin çok daha faydalı olacağını söyleyerek, "Burada çiftlere aslında biz şunu söylüyoruz. Bu aşamaya gelene kadar ilişkinize ne oldu? Bu aşamada ilişkinin içerisinde bizim kullandığımız ve kullanacağımız çok fazla teknikler oluyor ama çiftlere buradan kısaca tavsiyeler vermek gerekirse gerçekten duyulmak, gerçekten görülmek için kaliteli bir iletişim sağlanması gerekiyor. İletişimin süresi değil ama iletişimin niteliği çok önemli. Beş dakika bile olsa yüz yüze yapılan kaliteli bir iletişim üç saat yüzeysel yapılan iletişimden çok daha besleyici oluyor. Çünkü ilişkiler artık yüzeysellikten değil derinlikten besleniyor. Bu yüzden ‘günün nasıl geçti' sorusundan ziyade ‘Bugün seni üzen ya da sevindiren herhangi bir gelişme oldu mu?' sorusu çok daha detaylı ve çok daha derine indirebilecek sohbetler açıyor. Yüzeysel sorulardan ziyade derin ve partnerinizi merak eden sorular eşliğinde ekranlardan uzak, bir yarım saat geçirmeniz telefonları kenara koyarak, televizyonu kapatarak yemek yerken, kahve içerken ya da herhangi bir sosyal aktivitede bulunurken telefonlardan ve ekrandan uzaklaşıp birbirinizle yaptığınız kaliteli sohbetin daha sonradan ilişkinin ömrüne çok fazla emek katacağını da göreceksiniz" diye konuştu.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın tensipleriyle Resmi Gazete'de yayımlanan yeni karar kapsamında sigarayı bırakma tedavisine yönelik önemli bir adım atıldığını duyurdu.

Memişoğlu, "Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan'ın tensipleriyle Resmi Gazete'de yayımlanan yeni kararla, sigarayı bırakma tedavisinde 1 milyon vatandaşımıza daha ilaç ve tıbbi destekleri tamamen ücretsiz ulaştıracağız. Sosyal güvencesi olsun ya da olmasın, bu bağımlılıktan kurtulmak isteyen her bir vatandaşımızın sonuna kadar yanındayız" ifadelerini kullandı.

Vatandaşlara sigarayı bırakma çağrısında bulunan Memişoğlu, "Gelin, sağlıklı bir gelecek için bugün yeni bir başlangıç yapalım. Sigara Bırakma Polikliniklerimiz ve ALO 171 hattımızla yanınızda olmaya hazırız" dedi.

Ambulans helikopterle kente getirilen M.A., pistte bekleyen sağlık ekipleri tarafından ambulansa alınarak ERÜ Tıp Fakültesi Hastanesi’ne kaldırılarak tedavi altına alındı.

Uzaktan görüşmeler sırasında birçok işlemin gerçekleştirilebildiğini ifade eden Dr. Sualp, "Rapor düzenleyebiliyor, ilaçlarını yazabiliyor ve kan tetkiklerini isteyebiliyorum. Nöroloji veya dahiliye gibi farklı branşların değerlendirmesi gerektiğinde ise ilgili uzmanlıklardan konsültasyon talep ederek hastanın mümkün olduğunca hastaneye gelmeden işlemlerini tamamlamaya çalışıyoruz" diye konuştu. Vatandaşlardan uygulamaya yönelik olumlu geri dönüşler aldıklarını belirten Dr. Sualp, "Vatandaşlardan geri dönüş çok olumlu. Çünkü hem hastayı görüyoruz, hem şikayetlerini dinliyoruz, hem buraya gelmeden işlemlerini hallediyoruz. Kan tetkiki gibi işlemleri varsa evde sağlık ekiplerini eve yönlendirip tetkiklerini aldırıyoruz. Hastane işlemlerini yapmak üzere hastanın bir yakını hastanın kimliğiyle geliyor, işlemlerini yapıyor. Hasta; evinde konforla işlemlerini hallettirmiş oluyor" ifadelerini kullandı.

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlhan Çetin, kene popülasyonunun artış gösterdiği ortamlar hakkında açıklamalarda bulundu. Çetin, kenelerin özellikle nemli, serin ve gölgeli alanları tercih ettiğini ifade etti. Kenelerin yumurtadan çıkabilmesi için hava sıcaklığının en az 14-15 derecenin üzerine çıkması gerektiğini belirten Prof. Dr. Çetin, aşırı sıcak havaların ise keneler için risk oluşturduğunu belirterek, "Keneler çok sıcak ortamları sevmez. Aşırı sıcak havalarda kuruma riskiyle karşı karşıya kaldıkları için daha çok gölgelerde, yüksek otların ve bitkilerin altında saklanırlar. Bu nedenle insan ve hayvanlara bulaşma riski bu alanlarda daha yüksektir" dedi. Dişi kenelerin üreme kapasitesine de dikkat çeken Çetin, "Bir dişi kene 7 bin ile 10 bin arasında yumurta bırakabiliyor. Eğer doğal düşmanları olan karıncalar ve kuşlar bu yumurtalara ulaşamazsa, tek bir keneden binlerce yeni kene ortaya çıkabilir. Bu nedenle bir ortamda birkaç kene görülmesi bile o bölgede ciddi bir kene yoğunluğuna işaret eder" diye konuştu.

"Çok fazla sıcak ortamlarda keneleri görmeyiz"

Kenelerin gölgelerde ve yüksek bitkilerin altında saklandıklarını söyleyen Prof. Dr. Çetin, "Kenenin yumurtadan çıkmış ilk hali ve sıcaklık etkeni önemli. Bununla ilgili önemli bir sıkıntı da kendileri açısından keneler kuruduğu için çok sıcak ortamda da bulunması onlar için hayati bir tehlikedir. Keneler daha fazla gölgelerde ve yüksek bitkilerin altında saklandıklarından oradan hayvana, insana bulaşma riski daha fazla. Sıcak ortamda kuruma risklerinden dolayı çok fazla ortaya çıkmazlar. Yumurtadan çıkmaları için en az hava sıcaklığının 15 derecenin üstüne çıkması gerekiyor, bu da kenelerin hava sirkülasyon açısından önemli. Genelde Kelkit Vadisi civarında en çok vakaları görüyoruz. Buralar Kırım-Kongo Kanamalı Ateşi virüsünü taşıyan keneler için ideal üreme ortamlarıdır. O nem ve sıcaklık ortamı o bölgelerde kendileri için daha uygun olduğu için kene popülasyonunu daha yüksek görebiliyoruz. Çok fazla sıcak ortamlarda keneleri görmeyiz. Dünyada çok sıcak ortamlarda kene olmaz ve vakada çok fazla değildir. Sivas gibi bölgelerde kenelerin yayılma, çoğalma imkanları daha fazladır. Serin havalarda herhangi bir bitki altını gölgelendiriyorsa onun altında kene olma riski vardır" dedi.

"Dişi keneler 7 bin ile 10 bin arasında yumurta bırakabilir"

Çetin, bir ortamda birkaç kene görülüyorsa orada çok ciddi bir kene popülasyonu olabileceğini belirterek dişi kenelerinde 7 ile 10 bin arası yumurta bırakabildiğini anlatarak şunları söyledi:

"Kenelerin şöyle bir özelliği vardır. Ortamdaki karbondioksit miktarını algılayıp bir hayvanın ve ya insanın geldiğinin farkına varıyorlar, ikincisi ise insanların veya hayvanların yerde yürümesiyle oluşan titreşimi hisseder ve gelirler. Açık alanda bir etkinlik yapılacağı zaman beyaz ve ya açık renkli örtünün üstüne basıp o alanda titreşim yayarak oraya doğru geldiğini, hatta örtünün içerisine geldiğinin görerek kene popülasyonu yüksek diye daha tedbirli olabilirler. Dişi keneler 7 bin ile 10 bin arasında yumurta bırakabilir. İdeal şartlarda ki kenelerin düşmanı olan karıncalar onların yuvalarını bulursa yumurtalarını götürür ve yerler. Kuşlarda hem yumurtalar hem de keneler için doğal düşmanlardır. Bu tarz durumlar olmazsa bir keneden 10 bine yakın yumurta çıkabilir. Bir ortamda birkaç kene görülüyorsa orada çok ciddi bir kene popülasyonu olabilir."

Halil Bayraktar Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Müdürü Doç. Dr. Ülfet Çetinkaya ise törende yaptığı konuşmasında mezun öğrencileri tebrik ederek, “Bugün öğrencilerimizi meslek hayatına uğurlamanın gururunu ve mutluluğunu hep birlikte yaşıyoruz. Sevgili mezunlarımız, bugün ülkemizin köklü ve saygın üniversitelerinden biri olan Erciyes Üniversitesi'nin çatısı altında Türkiye'nin önde gelen sağlık hizmetleri meslek yüksekokullarından birinden mezun oluyorsunuz. İnanıyorum ki burada kazandığınız bilgi, beceri, mesleki donanımın değerini sağlık hizmeti sunarken her geçen gün daha iyi anlayacaksınız. Erciyes Üniversitesi mezunu olmanın ayrıcalığını meslek hayatınız boyunca hissedeceksiniz” şeklinde konuştu.
Konuşmalarının ardından dönem birincisi Mediha Kızılkaya mezuniyet kütüğüne plaket çaktı. Tören, mezun öğrencilere diplomalarının verilmesinin ardından sona erdi. 

Yeni düzenlemeye göre daha önce azami 36 ay olarak uygulanan tecil süresi 72 aya kadar uzatıldı. Ayrıca teminat aranmaksızın tecil ve taksitlendirme yapılabilecek borç tutarı 10 milyon TL’ye yükseltildi. Böylece daha fazla işveren ve sigortalının bu imkândan yararlanmasının önü açıldı.

Genelge kapsamında tecil ve taksitlendirme işlemlerinde peşinat ödeme şartı aranmayacak. Tecil talebi uygun bulunan borçluların ilk taksitlerini en geç 31 Ağustos 2026 tarihine kadar ödemeleri gerekirken, başvurular da aynı tarihe kadar Sosyal Güvenlik İl Müdürlükleri ve Sosyal Güvenlik Merkezlerine yapılabilecek.

Konuya ilişkin değerlendirmede bulunan Kayseri SGK İl Müdürü Mustafa Türkoğlu, “Tecil süresinin 72 aya çıkarılması, teminatsız tecil limitinin 10 milyon TL’ye yükseltilmesi ve peşinat şartının kaldırılması işverenlerimiz açısından önemli avantajlar sağlamaktadır. Bu düzenlemeler hem işverenlerimizin mali yüklerini hafifletecek hem de ekonomik faaliyetlerin ve istihdamın sürdürülebilirliğine katkı sağlayacaktır. Borçlarını tecil ve taksitlendirmek isteyen işveren ve sigortalılarımızın başvurularını son güne bırakmadan yapmalarını tavsiye ediyoruz” dedi.

Türkoğlu, Sosyal Güvenlik Kurumu olarak vatandaşlara ve işverenlere rehberlik etmeyi sürdüreceklerini belirterek, detaylı bilgi almak isteyenlerin Sosyal Güvenlik İl Müdürlükleri ve Sosyal Güvenlik Merkezlerine başvurabileceklerini kaydetti.

Gerçekleştirilen tatbikat sonucunda, acil durumlara müdahale kapasitesi değerlendirildi. Hastaneye bağlı kliniklerde görev yapan personelin afet ve acil durumlara hazırlık düzeyinin artırılması hedeflendi.

Deveci, yağışlarla birlikte vakaların arttığını belirterek, “Bu sene yaz aylarının gecikmesi, yağmurların artışıyla birlikte doğada mantar toplayıcılığı ve mantar avcılığı sıklığı artmıştır. Dolayısıyla zehirlenmelerle daha fazla karşılaştık. Mantar zehirlenmeleri çok önemli bir sağlık problemi içeriyor. Bu zehirlenmelerin en önemli etkilediği organlardan bir tanesi karaciğer ve böbrekler. Bunların yetmezliğinde hayati risk ortaya çıkabilmektedir” ifadelerini kullandı.

Mantarların dış görünüşüne güvenilmemesi gerektiğini vurgulayan Deveci, “Mantarların şeklinde veya bir önceki sezonun sağlıklı olup olmamasından, yenilip zarar görülmemesinden bu sene zararlı olmayacağı anlamı çıkmaz. Mantar şekillerinden özellikle ince uzun saplı olanlardan uzak durulmalıdır” diye konuştu.

Türkiye’deki mantar çeşitliliğine dikkat çeken Deveci, “Türkiye'de 5 bine yakın mantar tanımlanmıştır. Bunlardan 100 tanesi orta ağırlıkta zehirlenmelere neden olabilmektedir. 10 tanesi ise hayati zehirlenmelere neden olmaktadır” dedi.
Ölümcül türü anlatan Deveci, “Bu 10 mantardan bir tanesi amanita phalloides diye isimlendirilen mantar Türkiye'ye çok güzel çevrilmiştir. Köygöçüren mantardır. Bir tanesi bile hayati risk içerebilecek zehirlenme yapabilmektedir. Bu nedenle bu mantarların toplanmasından, yenilmesinden uzak durulmasını öneriyoruz” ifadelerini kullandı.
Zehirlenme evrelerini anlatan Deveci, “Mantar zehirlenmelerinin 3 fazı var. Birinci faz semptomsuz faz dediğimiz 6-8 saat sürebilmektedir. İkinci faz da bulantı, kusma, karın ağrısı gibi şikayetleri görülebilmektedir. Üçüncü fazda ise karaciğer yetmezlikleri, böbrek yetmezlikleri görülebilmektedir” dedi.

Ciddi sürece dikkat çeken Deveci, “Bu karaciğer ve böbrek yetmezliklerinin gelişmesi 1,5-2 günü bulabilmektedir. Bu faza gelene kadar iç işten geçmiş olabilmektedir” ifadelerini kullandı.

Yaşanan vakayı aktaran Deveci, “Hatta yakın zamanda 10 kişilik bir aileden onunla zehirlendiğini iki hastamızı da Karaciğer Nakil Merkezi'ne yönlendirmek zorunda kaldık. Ciddi bir zehirlenme vakasıyla karşı karşıya kaldık” dedi.
Belirtilere dikkat çeken Deveci, “Şöyle oluyor; insanlar kendilerini mantarı bildiğini zannederek daha fazla topladığı için oldu bu. Bilen bilmeyen herkes bundan topladı. Ancak öneri olarak kültür mantarlarının yenilmesini daha çok tavsiye ediyoruz. Mantar zehirlenmesinden şüphelenilmesi halinde vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmasını öneriyoruz” ifadelerini kullandı.

"Ailesinde deri kanseri hikâyesi olan, çok sayıda beni olanlar ile şüpheli benleri olan hastalar dermatoloji uzmanına başvurmalı"
Prof. Dr. Murat Borlu, "Melanom bilinen en hızlı ilerleyici ve öldürücü deri kanseridir. Ailesinde deri kanseri hikâyesi olan, çok sayıda beni olan, şüpheli benleri olan ve çeşitli nedenlerle vücut direnci düşük olan hastaların benlerini yılda bir kez dermatoloji uzmanına başvurarak kontrol ettirmeleri son derece önemlidir" ifadelerini kullandı.
Yeni ben oluşumu, bende meydana gelen renk ve şekil değişikliği gibi durumların mutlaka incelenmesi gerektiğini belirten Borlu, "Euromelanom kapsamında yılda bir kez yapılan ücretsiz ben tarama etkinliği ile deri kanserlerini erken dönemde tanıyıp tedavi etmek mümkün olacaktır" dedi.

Kayseri Şehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Münevver Mertsoylu Aydın, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu. Tütün kontrolü hakkında bilgi veren Aydın, “Tütün kontrolünün temel amacı, tütün ürünlerinin sağlık kayıplarına neden olmasını engellemektir. 2 yıldır Dünya Sağlık Örgütü tütün ve nikotin bağımlılığına karşı mücadele çağrısı vermektedir. Çünkü tütün ve nikotin endüstrisi özellikle çocuklarımızı ve gençlerimizi hedef almaktadır. Tüm dünyada yapılan düzenli kontrollerle ve ülkemizde özellikle pandemi öncesi tütün kontrol yasaklarıyla klasik sigaralarda satışlar çok azalmıştır. Ancak endüstri çok hızlı. Ülkemizde yasak olmasına rağmen elektronik sigaraların zarar azaltıcı etkisi var, üçüncü el yetkisi yok, dumanı yok diye sosyal platformlar üzerinden hızlıca girmiş ve gençlerimizi hedef almıştır. Gençlerimizin çantasında bunlar birer kalem, ruj veya rimel gibi taşınmakta ve büyük tehlike yaratmaktadır. Çünkü elektronik sigaralar bir sigara bırakma yöntemi değildir. Aksine elektronik sigaralar, sigarayı daha fazla içme yöntemidir. Bu nedenle ailelere sürekli dikkatli olmaları gerektiğini söylüyoruz” diye konuştu.
“ELEKTRONİK SİGARALARDA BİRER DUMAN KAYNAĞIDIR”
Tütünsüz Dünya Günü’nde elektronik sigaraların gerçek birer duman olduğunu kabul etmemiz gerektiğini belirten Aydın, “Elektronik sigaralardaki tehlike normal sigaradan 30 kat daha fazladır. Endüstri, kaybettiği hedef kitleyi elektronik sigaralarla kazanmaya çalışmakta ve gençlerimizi hedef almaktadır. Eğer ülkemizde yakında elektronik sigaralar yasalaşırsa, çok ciddi bir halk sağlığı sorunuyla karşı karşıya kalabiliriz. Son yapılan çalışmalarda elektronik sigaraların daha hızlı bir şekilde kanser yapıcı etkisi bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca gençlerde, kronik sigarada olmayan elektronik sigaradan dolayı akut etkisiyle yoğun bakımlara giren bir akciğer hastalığı ortaya çıkmıştır ve ölümcül seyretmektedir” dedi.
“GENETİK ZARARLAR VERİYOR”
Sözlerini sürdüren Aydın, “Elektronik sigaralar, normal sigara gibi ortama kimyasal maddeler vermekte ve bu kimyasal maddeleri içmeyen kişiler de solumaktadır. Bu maddeler kanserojen olduğu için genetik zararlar vermekte ve bu zarar nesiller boyu aktarılmaktadır. Yani ‘ben sigara içtim, bana bir şey olmadı, kanser olmadım’ diyen bazı kişiler de kendi torunlarında bile değişik kanser hikayeleri, genetik bozuklukların ortaya çıkacağı bilimsel araştırmalarla gösterilmiştir. Dünya Tütünsüz Günü’nde lütfen gençlerimizi uyaralım. Dumansız dedikleri elektronik sigaranın görünmeyen duman saldığına hep birlikte inanalım ve tütün kontrol çalışmalarına tüm ülke olarak sahip çıkalım” ifadelerini kullandı.